高三开始我就开始减肥了，一直减到大学，可以说，跟体重搏斗了3，4年，但最后的结果咧，就是一个字，“惨”！两个字，“坚持”！　　现在虽然减下一来了，但是再说成功的经验前，还是先说说这一路失败历程，告诫大家：“千万不要重蹈覆辙这些失败路”！~

　　我呢，从小很瘦，整天一付营养不良的样子，脸色发黄，很不爱吃饭。脑袋大，身子小。整个就像一个葫芦卜头，家里人就很愁啊，跟我买各种营养药，像什么，补锌补盖之类的，这下好！真叫一个好使！

　　我从此食欲大开，一发不可收拾，那时正赶上生长发育！更是火上浇油，吃上加吃！小学四，五年级身材长的跟个三四十妇女一样，而且，那是父母都忙，常出差，给我好多零花钱，那时，我也没啥爱好啊，就是个吃呗，平均每餐都吃下去了一个奶油蛋糕。夏天的时候吃那个奶油冰棋淋……，又喝牛奶、吃糖……零食没没了的….越胖，越懒。从不运动，越懒，越馋！于是没过两年就从一个丝瓜变成了冬瓜了！~汗！~

　　那时不见长高。只有横着长！~才150cm左右。。体重100多斤…..

　　接下来就小学毕业上初中了，那时候虽说胖，但是好像周围的朋友，也都不是很瘦，再说那时正生长发育呢，谁顾得了减肥，人是铁，饭是刚！一顿不吃饿得慌。况且初中一晃就到了初三了，初三那时紧张啊。。。每天八个小时都差不多没有离位。。。功课没完没了。。。卷子也是没完没了。。。整个书桌上都让什么卷子、练习册……占完了，堆得老高。。。。没有运动就更胖了。。。。那时脑子想得都是考试考好一点。考上一所好一点的大学。。。

　　后来上了大学，人渐渐地长大了。脑子就有追求“美”的意识了，看到别的同学个个身材比例都曲线玲珑的。。。心里很受打击。。特自卑。。。所以列，我就开始了我的减肥计划，现在回头看看，好像没什么，但是，现在想一下，也算蛮苦的。刚开始，我开始迷信，省下零花钱。全买了各种减肥药，减肥茶，和各种减肥代食，大把大把的钱都花了，可是，拉的拉，晕的晕，就是没减掉。

　　由于减肥我的胸，屁股，身上的肉肉，都松松垮垮的，20几岁，胸就跟老太太似的！这是因为，胸部是由脂肪和乳腺构成的，当减肥后，只脂肪减掉了，而中年妇女的胸下垂，又是由于停经之后乳腺的萎缩造成的，而我，又减肥，又停经，后果可想而知。虽然这样！但我还是不觉悟！在是胖死还是饿死抉择中过了一个学期！大家想吧！一个，每天只靠喝一小灌酸奶，或者豆浆，有时候会喝点脱脂牛奶，一个鸡蛋，少量水果，一颗营养补充剂过活的的人！脸色是啥样子的！而且，很重要的是，我虽然一直都这么吃，但是体重还是90，也没有再减了。所以，那时，我一吃东西，心里就恐惧！觉得吃东西是罪恶！稍微多吃一点就去跑步！即使吃了一个小小的蛋糕，我也会去跑3000米，雪糕之类的东西，更是！从不吃，甜的东西是啥味道，早就忘了！那时，我不仅身体上出问题了，连我的精神，也出问题了！因为，不吃东西的人，心情真的是极差！

　　但这时，我好像忽然想通了！何必呢！人减肥是为了美，美就是为了活的舒服，为了开心，幸福！而我，在干吗！过的如此痛苦，不只不开心，不只肥没减下来，还得了一身的病，难道，健康不是人上帝赐给人类最大的恩的吗？什么东西能跟健康比呢？让减肥见鬼去吧！之后，我开始正常的吃饭，但还是很注意适当的饮食，早餐，一斤牛奶，只是必需的，因为，中国人普遍钙摄入不足，而我，又在减肥期间长时间为矿物质摄入不足，即使是吃一些营养补充剂也是不行的，因为，人最好的营养来源，还是食物，，我和牛奶的同时还会吃一些麦片，或者面包，之类的，实在不行也要吃一些香蕉，因为这样搭配淀粉和牛奶，牛奶中的蛋白质才不会用于热量的供给，不会浪费，午餐也会正常吃，一星期吃一顿肝脏类的食物，用来补充铁之类的微量元素。

　　就这样，我自己给自己搭配膳食，体重虽然有长了，到105了，但是却一直很稳定，没有再长了，虽然有点胖，但是却也不再郁闷了，自己觉得倒也值得了

　　就这样，我到了大学，体重在105--110之间徘徊，并不刻意减肥，学习压力大就瘦一些，不大就有些胖，虽然还是心里很羡慕那些瘦mm但是，却也不再减了，我心里明白，减肥可以节食，但是决不能断食，一定要合理。因为减肥过量，体脂肪过少，最容易患上气管方面的疾病，最简单不过就是郑秀文了，那时我减肥的时候最喜欢看她了，简直是我减肥目标的楷模。最喜欢她那扁平身材摇晃走路的模样，可是她却有很厉害的哮喘，据说是减肥得的，没错，这决不是无稽之言，我相信这是真的，完全是有这种可能的！据说滨其布减肥减的得都靠吃一种，热量极低的植物来减肥，我猜她绝对是，断食断的，只能越吃越少了，身体一定好不了，这又何必呢？

　　我同学呢，一直都不胖，165的个子，大概100多斤，在我们看来，已经算蛮标准了。有一天，同学给我打电话，问我应该吃什么东西减肥，当时，我还在学校，每天忙着毕业的事，脑袋都大，就胡乱，应付了两句，也没把同学的问题当回事情。后来，当我放寒假回家之后，看到我同学吓了我一跳！肚子没了，屁股翘了，连胸都挺了，我问这是怎么弄的。同学说，她穿了，美体内衣。围着她转了一圈惊呆了。

　　美体内衣的原理，我这里要解释一下，很多妹妹都不了解美体内衣，像以前的裹脚布都能把教脚裹得那么小，骨头都变形了，别说是肉了。你想，多少年过去了，从马车都进化到汽车了，内衣难道还穿几百年前的东西吗？而现在真正的美体内衣呢，是用脂肪游移的原理，把脂肪移到应该的位置上，比如说，把手臂，胃囊，肚子，后背脂肪游移到胸上，把大腿内侧的脂肪移到pp，我早就知道，在大S那本书里也提到过美体内衣的功效，伊能静就总是说美体内衣这好，那好的。因为我当时减肥减的这里垂，那里垂的，所以呢，我看，同学穿得如此好使，自己也就买了一套来改善改善。

　　于是知道了好的衣服都是要加上调拨技术的。而真正的美体内衣应该是贴身，而不紧身，要不大s为啥睡觉都穿，要是那样，她不早就勒死了。可是，这些我虽然知道，但是并美体内衣的价格，并不便宜，而且，我已经有那么多的减肥经验了，所以，对这些就算了解，也是不太相信的，我还是始终认为，要减肥，还是要靠适当节食+运动的，但是，同学跟我说，自打穿了这个美体内衣，才了解，美体内衣，其实并不是减肥产品，不是能很快减轻你的体重，而是塑身产品，她说她穿了这个三个月，腰围从2尺3减到了2尺，腿围从54减到了49，但是，体重只减了10斤，而且，这个东西也从不让你节食，吃东西还是一样吃。真的算是、懒人减肥法。

　　虽然对于学生的我来说这个东西有点小贵。但是至少能穿几年，所以算一下，每天才1块钱都不到，所以，还是值得的。

　　后来…..我自己的亲身体验是，刚开始的时候，腋下有些疼，有点不舒服，但是一个星期后就好了，美体师的解释是，我的胸部下垂严重，部分胸部的脂肪游移到了腋下，和后背，胃上也有，所以刚开始有些疼，但是后来因为胸部得到了管理，所以就不疼了，还有就是，刚开始的时候，穿腰背夹时，肋骨感觉很勒，不过也是因为斡旋的腰背夹是最小号的，我的腰当时却有78，可以说，是硬要瘦，所以就很难受，但是，一个星期后就好了。

　　两个星期后，我再量，我的胸围，真的变高了，腰围从78减到了70，真得让我不可思议而且，就是真地把我痛经的毛病治好了，我真的是要赞一下这个美体内衣，在这里，我就不说牌子了，免得有做广告的嫌疑

　　现在呢，我已经穿了5个月了，跟大家报告一下，胸围是70C，腰围是63，腿围48，臀围87，体重92，虽然不是什么骨干美但我还是很满意的，因为我可以想吃就吃，想睡就睡，活得很开心（当然想吃就吃，不包括，过分的暴饮暴食，那样神仙也难救）毕竟，我再一步一步的健康中，不用再每天晕晕沉沉过活，不用再顶着青铜脸见人了

　　最后送大家一句，，所以减肥很重要，美丽更重要，但是健康才最最重要的。

　　很多MM说喝水也会胖，其实喝水是绝对绝对不会胖的，有三大产热营养素，一是碳水化合物，2是脂肪，3是蛋白质，只有这三样吃多了，才会胖而且，水一定要多喝哦！不知道各位mm最近看没看过一本书，叫，水知道答案，，是一本非常好的书哦！我推荐给大家，这本书里详细地讲了水的故事，与人类的关心，水的生命没错，水是有生命的，万物都是水孕育而生的，里面讲到当你对水说，混蛋时，水的结晶会支离破碎，当你对水说漂亮的时候，水的结晶会非常的美，，很是奇妙，人体中有百分之70都是水，而人体的细胞中，也有百分之70是水，所以，一定要多喝水，保持亲情的平和。

　　还有减肥很容易把胸部减掉的，因为胸部就是由脂肪和胸腺组成的，一般呢，胸部的发育大小，和很多因素有关，比如遗传、饮食习惯，你是否常吃一些含有大豆异黄酮的食物，这跟你胸部有很大关系，因为大豆异黄酮可以刺激你的卵巢分泌，刺激雌性激素的分泌；地心引力，这个没办法了，除非你是外星人，这就是我们必须穿内义的原因；生育；不良坐站姿了，像脊椎最我们人体非常非常作用，不光影响我们身材，还会影响我们的健康，一定要听挺胸，抬头！，别驼背！女人我最大，牛尔也说过这个问题，驼背的妹妹就是胸部小一些，下垂一些！

　　；还有就是穿错内衣了，这个最惨，像一些便宜的内衣，都是用海绵文胸做的，大家都知道，海棉是石化产品，是有毒的，能吸水，但不透气，容易繁殖细菌，胸跟人一样都是需要呼吸的，因为胸上也有毛孔阿！所以，海棉文胸很大程度上造成了女性的乳腺增生和乳晕变黑还有，有的MM不是胸部小吗，但事后背脂肪和手臂上的肉多，还有胃囊，这就是因为你穿错内衣了，你胸上的肉都游走到了手臂，胃囊，后背记得有一次康熙来了，小S还说她没有事就去掏陶胸，就着这回事，把肉归位，让身体把它记住，因为身体也是由记忆的嘛，就像复胖，也是这回事对了。

中药丰胸半年从a到c大两个杯，多亏_御淑堂丰胸酥--------女人终于挺起来了
本人的胸先是34a杯，每次看到一个昂首挺胸的美女再看看自己有一马平川真是心酸。御淑堂丰胸酥
于是自己也是经常去美容院不过只是做些胸部护理什么的，也有试过精油和物理丰胸，吃过葛粉和木瓜粉，但收效果不大，就放弃了主要是工作忙没时间，说实话我再不是很相信精油和物理丰胸的效果有多大。因为我身边有一些朋友用过和做过这类似丰胸但效果极小。想要先天发育后天再发育的确是一件难事。再象我这30多岁的人过了发育期估计更难大起来了。御淑堂
反正胸小老公也没说什么只是看到电视和电脑上的大胸美女就会多看上几眼，有时也会说上几句这女人身材真的好。但从来不说我胸小，不敢说估计是怕我骂他吧。反正我的胸不大就是个a杯但还算是有点胸不能说是太平公主吧。还算有点堆头胸上摸到有一点肉。自己感觉还能凑和。御淑堂
无意我朋友用一种丰胸的产品是中药的，她说效果不错，大了一个杯。方便简单价格不贵，今她介绍知道了原因是御淑堂的中药丰胸酥，于是久久藏于心底的渴望又被激起了。说实话，我还是更相信中药一些，毕竟我们中华民族有着悠久的中医传统嘛！御淑堂丰胸酥
于是我起了想试试的念头，反正价格也能接受。看下我以前的相片
先吃了半个月感觉胸在胀但没有大，象有小蚂蚁在钻麻麻的，有反映就是有效果不会那快大起来的。
吃了40来天的时候胸就大了起来明显手感好多了有点紧实了，马上去量了一下哇！！！大了1cm好开心！虽然不大但是小有成就了。
再吃一个月的时候量下大了2。8cm。这回我可高兴坏了，得赶快换内衣去买了个34b的内衣，穿在身上不错都装满了。就这样慢慢的吃慢慢的丰吧。这不就马上在我老公面前显摆了。老公到没说什么只是说了一句吃饱了没事做搞这玩意，哈哈一算吃了快三个月了大了一个多杯够可以了，已经很不错了。还想到c呀接到吃。吃到4个多月，b杯的内衣装不下了，去试下c杯不行还有点空管它的买到再说一定要把它装满。
御淑堂丰胸精油
一晃又是一个月了天天看这个胸呀大了没有大了没有c杯慢慢的填满了这可不得了，又该我去显摆了，这回老公就没说那话了，买了套200多的内衣可美了，穿在身上在他面前晃来晃去，他就说句我家也出了个极品美女哟，但我感觉他比以前爱摸我胸多了，晚上睡觉前都喜欢摸我胸睡觉，时不时还搞句我摸下我家的极品老美女。御淑堂丰胸精油
到c应该巩固下了我只有1。60这样的胸就够了，再吃了一个月巩固下吧怕回弹。吃了一个月c杯明显有点紧了就停药了。
停药后两个多月感觉c杯没那么紧了，比原来小了一点点但c杯还是很满的。最下比原来没丰胸之前大了5。5cm
不过中药还是要看人体质了，一起的朋友我的效果最好也最大了。有的吃半年只大了一个杯，有的吃三个月大了一个杯再吃效果就没这明显了。
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